samtal & integration - Tommy Inkilä

Dina tankar, känslor och trosystem formar din verklighet.Inte bara hur du upplever världen, utan också hur du möter den och vilka möjligheter du ser och skapar.För att leva mer i linje med den du verkligen är behöver du ibland släppa taget om det gamla.Mycket av det som styr oss har sina rötter i tidiga upplevelser, känslomässiga sår och mönster som ibland förts vidare genom generationer. Med tiden kan dessa bli omedvetna program som vi fortsätter upprepa, även när de inte längre tjänar oss.Det är en sak att förstå sina mönster med tanken. En annan att faktiskt förändra dem.För verklig förändring räcker det inte alltid med logiska insikter. Våra reaktioner formas också av känslor, invanda kroppsliga responser och nervsystemets sätt att hantera det vi upplever. Strategier som en gång hjälpte oss att känna oss trygga kan senare i livet bli det som håller oss tillbaka.Föreställ dig att du är projektorn som kastar bilden av din verklighet.Dina tankar, känslor och inre övertygelser påverkar vad du ser, hur du tolkar det och vilka val du gör. När du börjar förstå det får du också möjlighet att förändra bilden.Det innebär att ta ansvar för det du faktiskt kan påverka. Och ibland börjar den resan med att ifrågasätta sådant du länge tagit för sanning.

Kontakta / Boka

min roll

Min roll är att spegla dina innersta tankar, känslor och trosystem – särskilt de som formats av tidiga sår, trauma och generationsmönster – det som i det tysta styr och orkestrerar ditt liv. När dessa mönster blir medvetna kan de också transformeras till något som stärker och tjänar dig. Då slutar du vara ett offer för omständigheter och börjar leva som skaparen av ditt eget liv.

arbetet

Vi arbetar med nervsystemet, kroppsliga minnen, undermedvetna mönster och känslor. Genom speglande samtal, hypnos och olika andningstekniker skapar vi utrymme för djupare förståelse, bearbetning och varaktig förändring.

referenser

När jag träffade Tommy mådde jag väldigt dåligt, jag hade mycket och stark ångest dagligen och även panikångest.Tommy lät mig aldrig fastna i den bilden av mig själv eller mina egna värsta förväntningar om framtiden. Enligt honom skulle saker och ting bli bättre, bara jag gav det tid. Genom samtal, hypnos, övningar och breathwork hjälpte han mig att sakta hitta tillbaka till någon form av trygghet i mig själv igen. Med Tommys hjälp orkade jag jobba vidare med mig själv och mitt mående. Under en otroligt jobbig period blev han en stor källa till trygghet, tröst och stöd. Jag kan inte tacka honom nog för det han gjort för mig och mitt mående.
/ Jessica

Ett varmt tack för att du är du, för att du på riktigt förändrade mitt liv och påbörjade en läkning jag inte trodde var möjlig. Den tacksamheten är svår att formulera i ord, den är liksom för stor. Men ja du fattar. . / Tove

Efter bara någon minuts behandling hos Tommy kände jag hur delar av min kropp slappnade av som varit spända flera år pga trauman. Det var som att få en helkroppsmassage fast på djupet och där spänningar nägra veckor efteråt fortfarande är lösa.
/ Anna

om mig

Jag arbetar med med människor som fastnat i stress, inre splittring, trauma och mönster som inte längre går att tänka sig ur.Mitt arbete vilar på egen erfarenhet av djup kris, nervsystemsreglering och långvarigt inre arbete – inte bara teori, utan levd kunskap.Jag möter dig där du är, med närvaro och spegling, och med metoder som hjälper kroppen att släppa det sinnet inte längre behöver bära.I samtalen använder jag bland annat traumamedveten närvaro, speglande dialog, djupandning och hypnos – alltid i din takt, med trygghet som grund- inte effekt.För mig handlar läkning inte om att fixa dig, utan om att hjälpa dig tillbaka till det som redan finns.Jag har även 8-års erfarenhet av integrationsarbete efter plantmedicin-ceremonier. (Ayahuasca, San Pedro och Psilocybin.)

Bra att veta